Hoi allemaal, ik ben Johanna. Een professionele sportlesgeefster en Mindfulness en Yoga Nidra docente met een hart voor natuur. Graag verwelkom ik jou in mijn tuin en bos.Mijn hart en mijn tuin opent zich voor een privé programma op maat om alle opgebouwde stress zoveel mogelijk weg te bewegen.
Heerlijk genieten : met je voeten in het warme gras, tussen de tsjilpende vogeltjes, één zijn met de natuur… Samen zijn met anderen in een veilige, private omgeving. We maken ons lichaam los in een workout flow en eindigen met een ontspannen geest tijdens de relaxatie sessie.
Programma (alles gaat buiten door)
10u30 – 11u30 : Mindful Workout (breng een matje mee)
11u30-12u : Relaxatie | Yoga Nidra (breng een fleecedekentje en/of kussen mee)
Inschrijven verplicht via buikdans@gmail.com
Pakketprijs : 25€
Opgelet : maximum 5 deelnemers per sessie dus schrijf je snel in !
Na inschrijving ontvang je het adres in Lummen.
